EQ - Συναισθηματική Νοημοσύνη

Θεματολογία

• Τι είναι η Συναισθηματική Νοημοσύνη;
• Σχέση του EQ με το IQ
• Η ανάγκη για Συναισθηματική Νοημοσύνη
• Πόσο καλά γνωρίζουμε και χειριζόμαστε τον εαυτό μας;
• Γνώση του πώς η αναγνώριση και ο έλεγχος των συναισθημάτων μας οδηγεί σε επιτυχία
• Παίρνοντας τον έλεγχο των συναισθημάτων μας
• Αυτοεπίγνωση
• Αυτοκυριαρχία
• Αυτοέλεγχος
• Μέθοδοι και τεχνικές ψυχολογικής ενδυνάμωσης
• Μέθοδοι διαχείρισης του θυμού
• Πηγές παρακίνησης και κίνητρα συμπεριφοράς
• Το θεωρητικό πλαίσιο της αλλαγής
• Αλλαγή συμπεριφοράς με την λογικοθυμική προσέγγιση
• Άλλες γνωστικές τεχνικές για την E.Q
• Αλλαγή λέξεων
• Αλλαγή σκέψεων
• Στόχοι και υψηλή επίδοση
• Εξέταση της θεωρίας της ζωής
• Επιθυμία και επιμονή
• Η αλλαγή στην πράξη
• Δομική συναλλακτική ανάλυση
• Οι τύποι των ανθρώπων
• Προσωπική βελτίωση

Πιστοποίηση

Κόστος συμμετοχής

Εταιρίες (ατομικό): 270,00 €
Ιδιώτες (ατομικό): 180,00 €
Φοιτητές (ατομικό): 130,00 €
Εταιρίες (2 άτομα, τιμή ανά άτομο): 250,00 €
Ιδιώτες (2 άτομα, τιμή ανά άτομο): 160,00 €
Φοιτητές (2 άτομα, τιμή ανά άτομο): 110,00 €